Способ сохранить здоровье и основные двигательные функции человека. Постепенная потеря эластичности мышц, гибкости суставов и былой координации приводит к снижению двигательной активности. Из-за этого многие пожилые люди стараются минимизировать физические нагрузки в повседневной жизни, боясь навредить себе, что является распространенной ошибкой.
✨
Регулярная гимнастика способна значительно укрепить здоровье, повысить иммунитет и снизить риски появления новых хронических заболеваний. Выполнение гимнастики, состоящей из простых движений, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему пожилой человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи.
✨
Упражнения могут быть либо активными (их производит сам получатель социальных услуг, либо пассивными (упражнения за него выполняет ответственный сотрудник). Гимнастика может сопровождаться легким массажем.
✨
В геронтопсихиатрическом отделении персонал проводит гимнастический комплекс с получателями услуг по 10-20 минут 3 раза в неделю. #Октябрьский_дом_интернат#Министерствосоцзащиты35#ВО35#Молочное